西安军事拓展训练的精髓就是体验式学习，这是任何传统教育代替不了的，也是一个团队学习活动的主要方式。有人说，传统的、说教的学习方式对思维的限制是难以忍受的，而在体验式学习过程中，学员是独立自主的，化枯燥的学习为精彩的亲身体验，思想、身体和情感都被充分调动起来。

这也是为什么拓展训练的学习效果要原因大于传统说教教育的原因。体验式学习把学员置于大自然之中，让他们接受各种各样的挑战；要战胜这些挑战需要综合运用团队协作、团队智慧和团队力量。

首先每个学员都参与游戏，然后，用团队讨论的方式回顾结果，提升他们的思想以便改进团队的行为，总而言之，在每个游戏中，团队都在持续改进解决问题和制定决策的方法。拓展训练对一个团队的进步，效果显著。

一般户外训练以运动类居多，所以通过训练可以增强体质，提高孩子的身体素质；面对着训练的内容，如果不惧挑战，并且完成，对于孩子的自信心有很大的提升；户外运动多是需要集中注意力的，这样对孩子未来的成长和学习都有很好的帮助。

但参与西安军事拓展训练也要注意1、要根据自己的体质量力而行，比如有心脏病的人群就最好不要挑战蹦极等危险性运动。2、孩子做户外训练的时候，要注意安全，家长要随从看护。3、不要做太过于危险性的动作，也不要长时间的坚持，要根据自身的体力选择性运动。