破冰是拓展训练的专业术语，字面意思可以说是打碎厚厚的冰面。所谓“冰”说的是人和人之间的戒心，人和人之间坚硬的观点，观点会转换为固定不动的信念，人和人之间结了一层不容易溶化的坚冰。拓展训练中破冰的意思可以说是利用活动使破冰目标清除顾虑、集中注意力，打碎人与人相处间猜疑、猜忌、疏远的篱樊；进而使团队结合，帮助大家放松并变得善于相处和相互学习。

一、常用的破冰方式

1、剧情

剧情破冰一般比较适用于层次较高、工作人员年龄相对比较大的团队，最开始的破冰方法能够选用剧情的形式，剧情一定要条理清晰，引人入胜，很有悬念！拓展训练培训师选用本方法时建议讲一些古代的故事！

2、游戏

西安户外拓展训练小编认为游戏是常用的破冰方法，能够降低新培训师的控场压力，通过游戏能观察团队和个体，游戏同时是摆脱人和人之间隔阂的方法。

3、跳舞

跳舞破冰对培训师的标准相对来说较高，跳舞破冰的感召力强，一般的跳舞全是伴随着音乐的节拍开展，对学员的情绪提升有非常大的作用，音乐替代了语言的作用。

4、场景、人物

伴随着培训的发展，破冰方法需要多元性，情景模拟、人物扮演各种各样破冰方法接踵而至，使用的时候要依据不同的团队，不同的场景，不同的培训最终目的来选用科学合理的破冰方法。

二、注意要点

1、大小游戏的结合

不可以将破冰做成了玩游戏，要以学习培训为主导线，破冰仅仅是个工具而已，因此 不同的时间段安排不同的破冰游戏是十分有必要的。

2、火候与控场

西安户外拓展训练小编告诉你们破冰并没有规定的时间，其主要意义是打破坚冰，假如十分钟以内已经完成就可以结束本环节，进到下个流程，不然非常容易让学员降低参与的热情。反过来，假如一直不见效果要及时性的改善破冰方式，也可给学员短暂休息让拓展训练培训师做一个调整，总之，破冰必须达到意义，不然培训项目的效果就会大打折扣。

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