拓展训练中使用绳索时，西安军事拓展训练公司认为应注意1.使用前仔细检查绳索有无伤痕，或是否发生扭结情形，用手感受绳子是否有起鼓或粗细不匀的地方，出现这些情况的绳子都可能在使用时断裂。

2.避免弄脏绳索是保护绳索使用寿命的重要保障，脏污是导致绳索劣化的主要原因，也会使其强度变差。在拓晨训练中，不要将绳子直接置于地面，尤其是较多沙砾的地方，下方保护时主绳尾端放在垫子上。注意不要让油渍等附着到绳子上。此外，如果不小心弄脏了绳索，使用后一定要将沾在绳子上的脏污处理掉。

3.时刻提醒学员不踩踏在绳索上，绳索常因被踩踏而产生伤痕或劣化，此外，若是有小石子等跑进绳子内部，那么在负重时也可能会有断裂的危险。对于拓展教师，有时会只看上方的学员，不知不觉间将绳踩在脚下。移动时要观察脚下的保护绳，养成习惯一定不要踩在绳索上。

4.一定不能在绳索附近抽烟或用明火，即使只是火星溅到绳索上，受伤的保护绳对我们的安全保障已经荡然无存。

5.西安军事拓展训练公司表示不要弄湿绳索，即使是防水加工的绳索，也要尽量避免在容易将绳子弄湿的状况下使用，因为吸了水的绳子不但重，而且易滑，非常难以使用。

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