西安军事拓展训练基地表示公司拓展训练是为了增加整个企业的凝聚力，从而让大家的意志力以及彼此的配合默契更加好，对开启后期的工作产生积的影响。公司可以参加的拓展训练项目有1、摸石过河。摸石过河就是一个很好的拓展训练项目，而且也是要求全体的员工一起参与。

这个游戏也是很需要大家的默契，全部人均等的分别站在AB两点，游戏开始后由1人从A点出发，通过脚踩块砖形泡沫进行移动， A地点的人移动至B地点后，由B地点人接力移动至A地点，接力过程中，移动的人需要将砖型泡沫末期一个移至线外，并与接力的人击掌后，接力人方可接力移动。这个游戏主要就是考验的时间，越是短时间完成这个事情的话，那么游戏就赢了。

2、隔空接球。此外隔空接球也是一个很好的公司拓展训练项目，具体玩法是一个人负责传球，而另外一个人负责接球。传球的人是盲投的，而接球的人是可以看到的，所以这个游戏还是比较具有难度的，很多人都是可以投入其中，从而得到很好的训练。

3、极限挑战。极限挑战的游戏规则也是比较的简单，要求两队人同时围成一个圈，然后首人同时开始报数，顺时针的方向进行报数，哪一个团队先完成这个项目的话，那么这个团队就胜利了，这个游戏对反应力和执行力还是比较讲究的，因此对团队的要求也是比较高。

4、两人三足。西安军事拓展训练基地表示还有一个很多人玩过的项目就是两人三足，这个项目可以说是很多人在读书期间都是玩过的，这个游戏也是比较简单，将两个人的一只脚绑在一起，然后计时之后同时出发，如果哪一队先到达终点的话，那么哪队就成功赢得了这个游戏。这个游戏规则虽然简单，但是对两个人的默契还是比较要求高的。

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