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盛夏时节烈日当空，气温常高达35℃以上，在这种高温环境下，由于活动使身体产热增加，汗液蒸发排泄不畅，容易造成人体热量蓄积而不能及时散发，使身体维持热平衡的功能受到阻碍，这时就会发生中暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低
发布时间：2017-07-07 点击次数：553
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军事冬令营会严格按照中国解放军一日生活制度作息，让营员们体验军营生活。其次，需要严格遵守相关的制度，全身心投入训练与培训，使身心全面发展；真正体验军营生活，通过一系列的训练，使小营员们具有军人一样的优良品质。西安拓展培训公司总结其孩子参加青
发布时间：2017-07-13 点击次数：530
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西安拓展培训公司让员工认识到团结就是力量，齐心协力就能战胜困难，所以必须更加懂珍惜团队的协作与提升团队的合作。一个培训游戏如此，一个企业也是如此。任何企业中都有极少数人是不成功或晚成功的，必须凝聚众多员工的劳动和智慧，互相间真诚协作、主动配
发布时间：2017-08-16 点击次数：538
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西安拓展培训公司进行的是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种
发布时间：2017-08-26 点击次数：545
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拓展训练、专业拓展培训能够提升受训者在沟通交流、团结合作、自信心等方面的能力和素质，受到广大消费者的青睐，所以，拓展培训服务的市场不断扩大。但是，由于拓展训练中的各种训练项目难度都很大，很多挑战极限的军事拓展培训项目更是对受训者身体和心理素
发布时间：2017-10-13 点击次数：426
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在如今是注重人才的时代，许多企业在挑选人才的时候都很苛刻，而对于那些已经成为公司的一员的人们来说，企业都会选择对员工安排拓展训练，而拓展训练不只要拓展员工的体能，素质拓展是最关键的，那么素质拓展能给我们带来哪些好处呢？西安拓展培训公司下面介
发布时间：2017-11-08 点击次数：458
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当学生从新走进新的校园时，学校都会安排军训，西安拓展培训公司认为这就是国防教育有利于高校在全面提高素质教育的同时，培养出具有创新精神和实践能力的“四有”人才，以实现培养高素质的社会主义事业建设者和保卫者的目标。学生要军训是我国的特色，有利于
发布时间：2018-03-15 点击次数：366
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在城市里待得时间太久，平时的生活和工作压力越大，就越想要走进自然让心灵静一静。参加公司组织的拓展训练亦或是来一场定向徒步，相约结伴几人，背上行囊，徒步者就开始了自己一场新鲜的旅途。西安拓展培训公司中的徒步这项运动比起其他拓展项目相对温和，能
发布时间：2018-06-05 点击次数：329
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户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。西安拓展培训公司专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式。训练内容丰富生动，寓意深刻，以
发布时间：2018-07-10 点击次数：303
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西安拓展培训公司认为塑胶跑道建设要依照以下标准进行：1.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。2.应在跑道内突沿外沿以外30厘
发布时间：2018-07-25 点击次数：342
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现今，越来越多的企业组织员工开展户外拓展训练以锻造企业团队，参训学员除了要对拓展训练有个基本的认识之外，还要做好准备工作。西安拓展培训公司给过许多团队做过拓展训练，难免会出现这样那样的小问题，值得一提的就是学员的鞋子问题。户外拓展训练虽然没
发布时间：2018-08-28 点击次数：398
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西安拓展培训公司拓展训练项目规则：1、只能从墙的正面攀爬，不允许从两侧或其它方向攀爬；2、不可借助任何可以延长自己肢体长度的物品；3、当上方的队员不得从侧面下来帮忙，如一定要下来必须从墙正面下来，且最后还要攀爬到墙的上面。动作要点：1、两个
发布时间：2018-09-19 点击次数：449
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拓展训练是一项广受人们喜爱的项目，它不仅具有趣味性、挑战性，更能融合团队，让每个人都能感受集体荣誉感和激发潜能。而高空项目无疑是最受欢迎的项目了。接下来西安拓展培训公司来给大家说说拓展训练高空项目都需要哪些器材，以便你参加的时候都知道。拓展
发布时间：2018-10-25 点击次数：438
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山寒水冷，滴水成冰的冬季，西安拓展培训公司了解发现大部分企业的培训主管、HR们出于对培训效果的担忧，对严寒的恐惧，对学员安全的考虑，通常不会考虑将拓展训练安排在冬季，那么，是不是冬季就无法开展拓展训练呢？答案当然：NO。拓展训练的精髓在于体
发布时间：2018-11-09 点击次数：436
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西安拓展培训公司带你认识大学生素质拓展培训的意义是什么？可以使大学生的身心素质得到提高，对大学生在社会上的发展会有很大的帮助，这也是人生中的宝贵财富。团队精神深入骨髓，有利于全面提高大学生的环境适用能力。拓展培训有利于培养学生团队协作精神，
发布时间：2019-02-22 点击次数：445
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西安拓展培训公司表示当拓展训练风险与安全在我们头脑中出现时，一些人会以为“安全”是一个实实在在的概念，而“风险”是一个模糊而假设中的概念。事实上，两者完全相反。风险总是存在于拓展训练之中，而真正的安全只存在于假想的情形中。因此，存在的风险是
发布时间：2019-03-20 点击次数：453
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西安拓展培训公司解答：企业为什么喜欢员工去参加户外拓展训练？企业里面总是会有很多的员工，每个员工的性格和能力都是不同的，默契对于企业来说是非常重要的，集体的默契度高，关系密切的话，对于企业的整体发展是有利无害的，良好的企业社交关系是可以很好
发布时间：2019-04-10 点击次数：475
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西安拓展培训公司怎么提高企业拓展培训的针对性？1、增强对培训管理者的专业训练。企业培训管理者要成爲一专多能的复合型人才，具有全局认识、沟通协调才能、学习才能并擅长发现和处理成绩。要依据企业开展规划、人力资源战略规划，明白企业对人力资源的质量
发布时间：2019-05-08 点击次数：435
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西安拓展培训公司认为下雨天能进行拓展训练吗？拓展训练大多数都是在户外进行，它易受天气因素的左右，有些公司团队在选择拓展训练的时间上比较苛刻，非晴天不拓展；而有些公司团队是专门来挑选下雨天来组织员工拓展训练，他们认为恶劣的环境可以更有效地来考
发布时间：2019-05-28 点击次数：399
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西安拓展培训公司对拓展训练的要求有哪些？1、综合活动性。户外拓展训练的一切项目都以体能活动爲引导，引收回认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明白的操作进程，要求学员全身心的投入。2、应战极限。拓户外展训练的项目都具有一定的难度，表如今
发布时间：2019-06-25 点击次数：464
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西安拓展培训公司认为户外拓展训练什么时候进行比较合适呢?1、刚进单位的新人。拓展训练讲究团队精神，提倡共享。对于刚到新单位的新人，特别是毕业生来说，有亲和力的团队能让他们获得自信，增强沟通协调能力。2、团队凝聚力缺失、情绪萎靡的员工。时间长
发布时间：2019-07-24 点击次数：384
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西安拓展培训公司认为夏季出门要做户外运动的话，一定要注意以下几点，做足准备工作在出门。1、防晒。夏季进行海岸线穿越或者登山，务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下，会造成１—２度的灼伤，并会发生中暑现象；紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑
发布时间：2021-06-30 点击次数：97
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西安拓展培训公司表示夏季参加户外运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病，热病轻微的为热衰竭，严重的就是热中风（也就是中暑）。在高温天气下运动，人的身体为了降低体温，皮肤的血管会膨胀，而且会
发布时间：2021-06-30 点击次数：85
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如果在雾霾天无可避免要进行户外运动，西安拓展培训公司认为以下几点需注意：（1）运动时间。如果必须一定要进行户外运动，请尽量的避开早晨上班的时间段，在这个时间段，原本雾霾的天气，再加上出行的车辆过多，排除了大量的汽车尾气，空气中的污染更加严重
发布时间：2021-08-12 点击次数：82
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西安拓展培训公司表示足球最佳环境温度18—20℃。高温天气对足球比赛极为不利。运动员在奔跑过程中，体温常升高到40℃左右。由于环境温度高，只能通过出汗散发热量。如果汗量达到体重的1—5%，运动员的最大吸氧量和肌肉工作能力就会下降30—50%
发布时间：2021-08-12 点击次数：88
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根据空间距离和地理环境，西安拓展培训公司认为拓展训练课程有哪些类型？1、高海拔类型：高海拔类型的项目要求学生在9至12米的高海拔拓展设备上完成攀爬，跳跃，行进和下降。为了确保学生的安全，对拓展训练设备的安全性有很高的要求。其意义主要体现在心
发布时间：2021-08-18 点击次数：89
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如今参加拓展训练已经成为一种趋势，拓展训练主要以户外活动为主，让团体去一起完成一些任务，从中得到启发。那么，哪些人群适合参加拓展训练呢?西安拓展培训公司为您介绍。首先，刚进入新单位的新移民刚刚踏上了社会，或者那些无法挖掘潜力，体验团队合作和
发布时间：2021-08-18 点击次数：121
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西安拓展培训公司表示军事拓展是在户外拓展的基础上融合军事项目，是将军事理念与拓展训练，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识；挑战的不仅是个人，更是团队。1、军事拓展是一种体验式
发布时间：2021-09-01 点击次数：101
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随着现代社会的发展，我国对学生的教育越来越重视实践创新能力，因此许多学校都推出了研学旅行，以促进学生们的实践能力。研学旅行的意义在于它不是单一的教育，而是一种多层次的、更丰富的教育形式，其重要性不言而喻。研学旅行的目的和意义，西安拓展培训公
发布时间：2021-09-01 点击次数：136
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西安拓展培训公司介绍拓展训练时间掌控技巧1、课前做好授课时间分配：作为一名合格的拓展培训师，在课堂中除了做好教学前的准备工作，还需要控制好培训教学的时间，课堂上做到不要无故拖延时间或因课堂教材不足而提早结束。做好时间控制关键在于课前制定培训
发布时间：2021-12-25 点击次数：192
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西安拓展培训公司表示常见的拓展团队分组方法有1、成员们报数字法。让所有参加拓展活动的成员，分男女各站在一起，然后开始报数字，根据人数情况选择数字。比如从1到4，分为四个组，男女各报1到4，然后将报1的为一组、报2为一组、报3的为一组、报4的
发布时间：2021-12-25 点击次数：173
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西安拓展培训公司如何选择户外拓展训练老师？1、理论功底深沉型。这类拓展练习教师理论讲解非常深沉，针对练习项目点评和项目施行的细节掌握比较得当，剖析问题有理有据。一般合适企业中层以上办理者、如企业高管、中高层办理人员等办理人员用于提高办理技能
发布时间：2022-01-23 点击次数：148
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拓展训练中使用保护绳，西安拓展培训公司认为要注意这几点！一、认清动力绳与静力绳的区别。用来攀登和跳跃的活动千万不要用静力绳。绳子缓冲差直接结果就是对保护点的拉力双信加大，拉断保护点的概率急剧增加。所以选动力绳时也要挑缓冲能力好的，要注意看绳
发布时间：2022-01-23 点击次数：187
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越来越多的父母意识到孩子身体素质及眼界的重要性，所以有关户外拓展训练的活动项目就应运而生。户外拓展不仅仅是锻炼小学生的体能，更是可以培养孩子勇敢、坚强、团结的精神，小学生参加户外拓展是好事，但是在户外的过程中也要注意保护问题。西安拓展培训公
发布时间：2022-05-21 点击次数：288
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由于越来越多的人们知道拓展训练有很多的好处，也对生活质量的提高，所以人们参加拓展训练的主动性越来越高，作为拓展训练器材的提供商每天都要对拓展训练器材进行仔细的检查，保养及更换相应的损坏器材。那么西安拓展培训公司认为拓展训练器材如何进行检查，
发布时间：2022-05-21 点击次数：399
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儿童运动时如何正确补充能量和水分？西安拓展培训公司认为运动前可以补充这些食物1、巧克力。100克巧克力就能够带来大约479千卡的热量，孩子在运动前吃一块巧克力可以获得足够的能量，防止在运动时因低血糖引起不适。但要在合适的时机给孩子提供巧克
发布时间：2022-07-02 点击次数：255
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夏季运动出汗的时候，西安拓展培训公司认为你需要知道这些科学补水方法！1、开始运动前补充水分。在外出运动2小时前，我们可以选择先喝上500ml左右的水（一杯半到两杯左右），收拾好后外出，在运动前15分钟，差不多是我们做热身的时候再补充差不多3
发布时间：2022-07-02 点击次数：261
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虽然孩子参加军事夏令营会有老师带领，但大多家长还是会担心孩子的安全问题，这需要在出行前做好充分的准备，让孩子更有安全感。西安拓展培训公司认为孩子参加军事夏令营应该带什么东西？1.日常着装。除露营服外，家长还可以让孩子带一套中薄长裤，一件长袖
发布时间：2022-07-23 点击次数：260
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参加军事夏令营，西安拓展培训公司认为对孩子的学习有帮助吗？事实上，人们对军事夏令营有一种误解，认为孩子只是在夏令营进行军事训练。其实在军事夏令营中，除了日常训练外，还会有一定时间让孩子们写暑假作业和战场日记。同时，还会有好的生活老师，专业地
发布时间：2022-07-23 点击次数：284
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企业参加军事拓展训练，西安拓展培训公司认为可以收获到1.无论个人还是团队在参加整个拓展活动的过程中，都能够令人得到充分的锻炼自我体现，从自我保护、策略判断、决策执行以及培养队员自信心、应变能力到发挥个人领导能力和团体合作精神等等。2.磨练
发布时间：2022-08-21 点击次数：298
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西安拓展培训公司介绍拓展训练之徒步穿越的基本原理及要领1、拓展徒步不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，行走速度是走而不喘，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。2、刚
发布时间：2022-08-21 点击次数：285
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企业管理过程中一直想让自己的团队能够加强团队间的了解，彼此熟悉有利于达到更好的工作效果，那么西安拓展培训公司认为户外拓展又是怎样达到团队间增进了解和熟悉度的作用的呢?户外拓展培训自从国外引进国内后，发展至今已经被广泛地运用在企业的高绩效团队
发布时间：2022-09-18 点击次数：222
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西安拓展培训公司认为企业组织员工参与野外拓展训练，虽然对企业来说并没有什么初衷，但这些体验式互动项目不仅能激发个人潜能，培养员工团队精神，提升企业管理水平，而且大大丰富了企业文化内涵。激发潜能，突破自我，也正是企业发展到一定阶段急需解决的难
发布时间：2022-09-18 点击次数：244
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西安拓展培训公司认为运动的乐趣在于1、调整作息。运动可调整我们的作息时间。很多人都掌握不好自己的作息，生活得一点规律也没有。但是运动就可以帮助我们改善这个问题。因为适当的运动，可以带给我们体力的流失，所以运动后的身体更容易进入休息状态。而我
发布时间：2022-10-18 点击次数：274
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西安拓展培训公司认为企业可以选择哪些类型的团建培训？1、公司个人潜能的挑战团建拓展培训。挑战类的团建拓展培训能激发学员潜能的爆发，培养学员坚定的意志力、坚强的品质，勇于面对困境、敢于接受挑战，增强自信同时信任他人。在个人团建拓展培训中，个人
发布时间：2022-10-18 点击次数：258
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户外徒步，西安拓展培训公司认为你需掌握这些技巧1、龟步。在长途行走过程中，不要以为昂首阔步的大步向前就行了。其实这是一种错误的想法，要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆发力，这毕竟是有限的。我们更需要的是一种持久力，所以步幅小一些并不会有很大的影
发布时间：2022-11-20 点击次数：259
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西安拓展培训公司认为户外徒步遇到不同路段如何行走更好？1、青石板路。路面特点：主要就是古香路，是由大小不等的青石板人工铺设而成。由于年代久远，走的人比较多，这种青石板路的路面已经变得非常光滑。一旦遇到雨雪容易发生事故，轻则跌跤、崴脚，重则骨
发布时间：2022-11-20 点击次数：252
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西安拓展培训公司表示“缓冲运动”，顾名思义就是使身体从运动的状态转化为静止状态的适应过程，这样可以避免运动者的血压下降过快而影响健康。如果没有“缓冲”，剧烈运动突然停止，人体有可能会出现眩晕、恶心、筋疲力尽的感觉，严重者还可能会晕倒。每当运
发布时间：2022-12-18 点击次数：273
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西安拓展培训公司认为缓冲墙是一个简单游戏，用于建立团队成员之间的信任。这是一个简单游戏，用于建立团队成员之间的信任。时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。人数：8～16个。目的：提高小组成员间的信任水平。道具：1、一个眼罩。2、一面坚
发布时间：2022-12-18 点击次数：292
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西安拓展培训公司告诉你户外拓展训练怎么节省体力？1、少说话。说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉组织，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量是非常巨大的。所以，途中尽量少说话
发布时间：2023-01-08 点击次数：246
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为什么越来越多的企业团队注重拓展培训？西安拓展培训公司认为拓展培训有助于加强团队意识。针对新的团队，建立一支互相紧密支持、有承诺及效率高的团队。通过学习，使学员亲身体验及发掘有效团队的重要元素，比如：一致的目标、开放的沟通等。它既强调每一位
发布时间：2023-01-08 点击次数：276
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西安拓展培训公司认为攀岩要做什么保护措施？1、选择合适的衣服。在进行攀岩之前,需要先选择好合适的衣物,千万不要穿短裤和紧身裤,一定要穿宽松的长衣裤。穿短裤在攀爬时容易蹭破皮肤,紧身裤会妨碍腿的抬升及灵活性。鞋子,也要穿专业的攀岩鞋,假如穿平
发布时间：2023-04-02 点击次数：371
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西安拓展培训公司认为拓展训练中使用头盔时需要注意的几点事项：1、尽量使用全可调的头盔，包括头围与颈部的收紧装置。有些头盔虽然看似简单实用，在塑料外壳内固定了一层泡沫层，问题是头围大小不能调解，有头围较大的学员戴上之后，头盔高高地翘在头顶，就
发布时间：2023-04-30 点击次数：341
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西安拓展培训公司表示地形是地物和地貌的总称。地物是指地面上的固定性物体，如居民地、建筑物、道路、河流、树木等。地貌是指地面的高低起伏状态，如山地、丘陵、平地、洼地等。由于地形对定向越野比赛的难易程度和用时长短有较大的影响，因此要根据比赛需
发布时间：2023-04-30 点击次数：336
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西安拓展培训公司认为定向拓展训练与普通训练相比的优势有一：学员是主角。这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的核心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上
发布时间：2023-06-01 点击次数：385
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孩子每天需要多大的运动量？西安拓展培训公司表示孩子每天的活动量取决于他的年龄，从学龄前儿童（3-5岁）需要的白天不限时间不限强度的活动量到学龄儿童及青少年（6-17岁）需要的全天60分钟以上。这样的运动量并不算很大，尝试一下，大多数孩子都能
发布时间：2023-06-01 点击次数：342
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西安拓展培训公司表示拓展培训能让新员工更快的融入团队，拓展培训设置的活动基本是以团体为单位。新入职员工从了解公司、适应公司到融入公司是需要一定的过程和时间的。而拓展培训通过团体的活动，让新员工获得更快、更好、更直接的体验，减少了新员工融入团
发布时间：2023-07-02 点击次数：373
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西安拓展培训公司表示团队向心力是企业增强内部凝聚力和创造力的关键要素之一，而拓展训练则是一种常见的提升团队向心力的方法，在现代企业与企业之间内卷严重的形势下，企业要想稳步发展，在激流中稳步前进，提升团队的向心力势在必行。拓展训练通常采用户外
发布时间：2023-07-02 点击次数：385
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西安拓展培训公司认为在户外运动时，有哪些技巧需注意？1.上下坡道技巧。上坡时把核心向前倾斜，尽可能利用周边的树和树木来辅助自己上坡。留意你身旁或脚下是否有松动的石头。勿要因石头掉下来摔伤自己或他人。如果你不小心滑倒，千万不要惊慌，要保持镇定
发布时间：2023-07-30 点击次数：395
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西安拓展培训公司认为不同的户外运动需要穿着不同的衣服装备，需要确保自己穿着适合的运动服装和鞋子，否则会影响呼吸，造成胸闷、气短等不适。另外，在炎热的夏季，人体毛孔张开，汗液增多，如果不注意保暖，很容易受风寒侵袭，引起感冒、关节炎等疾病。所以
发布时间：2023-07-30 点击次数：404
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西安拓展培训公司表示拓展训练是一种体验式学习，它是指通过专业的机构精心设计项目。拓展训练融入了丰富的互动元素，令员工通过形式多样、生动有趣、充满挑战的体验项目，增强自信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神。通过精心设计的拓展活动体验，让员工真
发布时间：2023-08-27 点击次数：396
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户外拓展有利于加强团队凝聚力，激发员工潜能，这对于企业的发展是有意义的。因为在每一场的户外拓展中，离不开团队的建设。每个拓展项目都能很好地反映团队间的信任与配合度。如果由于任意一方对另一方不信任，则有可能对对方造成伤害，这些项目可以很好地考
发布时间：2023-08-27 点击次数：386
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西安拓展培训公司认为冬季进行户外体育锻炼，一定要注意这几点！1、冬季运动前的热身活动不能少。热身一定要做得充分到位，否则很可能因为温度低，人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，而造成肌肉拉伤和关节扭伤等情况。一般情况下，运动前的热身活动在5分钟
发布时间：2023-09-24 点击次数：414
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选择冬季户外团队建设时，西安拓展培训公司认为可以玩哪些项目？1、急速60秒。项目介绍：在一个方格子里无序排列了30个卡片，卡片上的数据信息代表着1-30的数字，数据信息可以根据象形、谐音、联想、推理等方法得到对应的数字，能够将卡片上的数据信
发布时间：2023-09-24 点击次数：393
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西安拓展培训公司表示运动竞技类型拓展项目有休闲竞技比赛、野外拓展、组队对抗等，具有技艺性、竞争性和规则性的特点。通过竞技活动展示自我、张扬个性，体现人类敢于创新、顽强拼搏、奋力争先的精神。通过竞赛对抗的形式，满足介入者竞争的心理，展示其个人
发布时间：2023-10-23 点击次数：334
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什么是中小学生拓展训练？西安拓展培训公司表示该类项目专门针对现在的中学生人生观、价值观尚不成熟，可塑性强的特点，以及个性突出、自我约束力差、逆反心理强、从众心理强的特点。研究指出，一般课堂讲授式学习的吸收程度为百分之25，而体验式学习吸收程
发布时间：2023-10-23 点击次数：374
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