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西安军事拓展训练基地带你了解军事拓展训练中的军体拳动作要领(二)

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西安军事拓展训练基地带你了解军事拓展训练中的军体拳动作要领(二)

发布日期:2022-11-02 作者: 点击:

西安军事拓展训练基地带你了解军事拓展训练中的军体拳动作要领8、侧踹横踢。右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,起左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回)左后转身一百八十度成格斗式,目视前方。 9、前蹬弹踢。右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回)目视前方。      

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10、直摆勾击。进步左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回)两眼目视前方。11、接腿涮摔。身体左转右抄抱,左手抓右手腕,右脚向后撤一大步,成右弓步的同时,两手经膝前向右上划弧与雇同高,两眼视前方。   

12、摆拳侧踹。右摆拳接左直拳,接左侧踹,左脚落步,出右直拳(不收回)目视前方。 

13、抱腿撞裆。进步的同时,身体下潜,两腿弯曲,两手变掌下插左手在上,(与膝同高)右手在下(与小腿同高)掌心相对,身体向右后转体二百七十度,同时右脚上步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下跪,左拳下击与左膝同高,右拳置于下颌眼下方。 

14、绊腿跪裆。西安军事拓展训练基地表示起身左抄抱的同时,右脚进步,脚尖内扣(左脚跟上)左脚向右脚后背步,右腿向后绊,同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前。15、格挡弹踢。身体向右后转,同时右上格挡,左腿弹踢,左脚落步出右直拳(不收回)目视前方。 

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