西安军事拓展训练基地带你了解军事拓展训练中的军体拳动作要领（二）

发布日期：2022-11-02 作者：点击：

西安军事拓展训练基地带你了解军事拓展训练中的军体拳动作要领8、侧踹横踢。右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回）左后转身一百八十度成格斗式，目视前方。 9、前蹬弹踢。右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回）目视前方。

10、直摆勾击。进步左直拳，接右摆拳，接左勾拳（不收回）两眼目视前方。11、接腿涮摔。身体左转右抄抱，左手抓右手腕，右脚向后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧与雇同高，两眼视前方。

12、摆拳侧踹。右摆拳接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回）目视前方。

13、抱腿撞裆。进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插左手在上，（与膝同高）右手在下（与小腿同高）掌心相对，身体向右后转体二百七十度，同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌眼下方。

14、绊腿跪裆。西安军事拓展训练基地表示起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）左脚向右脚后背步，右腿向后绊，同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。15、格挡弹踢。身体向右后转，同时右上格挡，左腿弹踢，左脚落步出右直拳（不收回）目视前方。

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