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  • 西安军事拓展训练基地为您介绍秋季户外拓展训练注意事项(一)

    西安军事拓展训练基地认为秋季户外拓展训练需要注意一、注意衣着防止感冒。秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,而要给身体一个适应的时间。尤其是老
    发布时间:2021-11-26   点击次数:165

  • 西安军事拓展训练基地为您介绍秋季户外拓展训练注意事项(二)

    西安军事拓展训练基地为您介绍秋季户外拓展训练注意事项六、晨起锻炼不能空腹。有的人习惯早上起床就先去锻炼,练完再吃早饭,这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量,经过一夜的消化和新陈代谢,前一天晚上吃的东西已经消化殆尽,身体中基本没有
    发布时间:2021-11-26   点击次数:157

  • 雾霾天,西安户外拓展训练公司认为什么情况下可以做室外锻炼?

    近年来我国部分城市污染形势严峻,雾霾天气频发,空气质量已成为人们开展室外体育锻炼不得不考虑的重要因素。雾霾天,西安户外拓展训练公司认为什么情况下可以做室外锻炼?雾霾天为何不适合体育锻炼?雾霾天气的罪魁祸首是细颗粒物,也就是人们常说的PM2.
    发布时间:2021-11-18   点击次数:119

  • 西安户外拓展训练公司认为不同空气质量指数下,人群活动状况不同...

    空气质量指数是判断是否适合室外体育锻炼的科学指标。空气质量指数(AQI)是定量描述空气质量状况的无量纲指数,综合反映了大气主要空气污染物,如颗粒物、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳和臭氧的全面的污染状况。西安户外拓展训练公司认为不同空气质量
    发布时间:2021-11-18   点击次数:121

  • 西安户外拓展训练公司认为该如何选择训练项目?

    西安户外拓展训练公司认为该如何选择训练项目?第一次做拓展培训的话,最好先做经典的拓展正规项目,比如说,背电网、断桥、毕业墙等等。第二次做活动,可以安排没有做过的经典项目的同时,在加入一些娱乐性的活动,比如说景区寻宝、水上项目等等。当许多经典
    发布时间:2021-11-11   点击次数:109

  • 西安户外拓展训练时怎么进行休息?

    户外拓展训练都是比较消耗体力的活动,像徒步定向,攀岩等,我们在进行这样的活动时一定要注意休息,不仅是为了放松,还能为接下来的进行事项积攒体力。还要选择合适自己的拓展项目,较好的发挥拓展训练的效果。那么在进行西安户外拓展训练的时候该怎么进行休
    发布时间:2021-11-11   点击次数:106

  • 西安军事拓展训练基地进行的高空断桥操作注意事项有哪些?

    拓展器材高空断桥是在离地面9米高左右的地方有一座断桥,每个学员都要从桥的一侧跃到另侧,然后再跳回来。通过体验高空断桥拓展设施达到挑战自我、超越自我、把握机遇、勇于开拓、追求卓越的拓展训练目的。西安军事拓展训练基地表示由于高空拓展器材具有一定
    发布时间:2021-11-05   点击次数:77

  • 参加水上拓展训练该注意什么?西安军事拓展训练基地告诉你

    西安军事拓展训练基地认为参加水上拓展训练该注意1、听从指挥。水上训练还是有一定的危险系数,如不会游泳而又落水。那么我们一定要听从指挥,在训练的同时也要保证好自身的安全,切勿擅自离队。2、救生衣要穿戴正确。在训练过程中,很可能训练的项目就是在
    发布时间:2021-11-05   点击次数:107

  • 西安军事拓展训练公司介绍军事拓展五步环节

    西安军事拓展训练公司表示军事拓展是提高团队综合素质的一种户外拓展活动,旨在超越自我,熔炼团队,磨练意志,促进成长。通过活动的体验,分享与总结,发现优点,利用优点;发现缺点,弥补缺点,最后提升个人和团队的综合能力,完善人格,提升团队的凝聚力,
    发布时间:2021-10-27   点击次数:107

  • 西安军事拓展训练与普通训练的区别有哪些?

    西安军事拓展训练与普通训练的区别特色一:学员是主角。这一点应当说是与通常的培训比较大的不同,培训的整个过程中,学员一直是活动的重心,学员通过自己身体力行的活动来感受,并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的,而不是单向
    发布时间:2021-10-27   点击次数:110

  • 西安军事拓展训练公司认为在进行拓展培训时必须要遵守哪些纪律?

    很多企业组织员工进行在西安军事拓展训练公司做拓展训练就是为了强化员工的纪律性,希望员工能够通过相关的训练项目明白纪律对于工作的的重要性。因此为了达到这个目的,企业就要为员工选择一个高水平的拓展培训公司,同时要求员工在进行拓展训练时要遵守纪律
    发布时间:2021-10-21   点击次数:111

  • 为什么要开展亲子户外拓展训练?西安军事拓展训练公司认为有哪些...

    为什么要开展亲子户外拓展训练?西安军事拓展训练公司认为有哪些好处?西安军事拓展训练公司表示亲子户外拓展活动是以家庭为单位建立团队由父母与孩子共同完成一系列的生动活泼有趣的体验活动,让家长和孩子之间建立和谐的亲子关系,构建和谐家庭,搭建科学的
    发布时间:2021-10-21   点击次数:124

  • 户外运动时,西安军事拓展训练基地教你如何正确喝水?

    西安军事拓展训练基地表示不是口渴才喝水,成功10%。防止脱水,首先注意并不是等到口渴了再去喝水,因为水分的吸收需要时间,当你感到口渴再喝水为时已晚。水分真正被身体吸收,是进入血液循环。水被喝下之,只是被人体吸收的前奏。水分还需经过由胃部到肠
    发布时间:2021-10-17   点击次数:159

  • 信任背摔规则有哪些?西安军事拓展训练基地告诉你信任背摔游戏规...

    西安军事拓展训练基地表示信任背摔要求规则有:接人动作布置:右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向上45度看背摔者。背摔者动作布置:背摔者手部的准备动作
    发布时间:2021-10-17   点击次数:165

  • 西安拓展训练公司认为冬季户外运动如何进行保暖?

    西安拓展训练公司认为户外运动保暖如果做的好不仅不容易感冒染病,而且也算是养生的一个重要环节,更能增加你冬季在户外待的耐力,那么冬季户外活动该如何进行保暖呢?注意腰间结合部,不要只为了追求好看美丽冻人,户外运动时能将上身内衣塞进裤子里就塞进去
    发布时间:2021-10-10   点击次数:55

  • 冬季户外拓展训练注意事项,西安拓展训练公司告诉你

    西安拓展训练公司认为冬季户外拓展训练应注意1、热身准备。一般来说,当感到身上开始出汗时,应该说热身已做足了。气候寒冷,人体各器官系统保护性减弱,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以
    发布时间:2021-10-10   点击次数:67

  • 西安户外拓展训练使用的设备设施该怎么维护?

    户外拓展设施可以保护我们在户外拓展运动时不受到伤害,但是随着时间越来越久,设备会面临着老化、磨损等问题,那么西安户外拓展训练使用的设备设施该怎么维护??户外拓展设施维护要注意些什么呢?1、在户外拓展设施的使用过程中,户外拓展运动项目的工作人
    发布时间:2021-10-02   点击次数:83

  • 拓展训练高空项目都需要哪些器材?西安户外拓展训练公司为您介绍

    拓展训练是一项广受人们喜爱的项目,它不仅具有趣味性、挑战性,更能融合团队,让每个人都能感受集体荣誉感和激发潜能。而高空项目无疑是最受欢迎的项目了。西安户外拓展训练公司来给大家说说拓展训练高空项目都需要哪些器材,以便你参加的时候都知道。拓展训
    发布时间:2021-10-02   点击次数:51

  • 退役,褪不去的浓浓战友情!

    近日,中国人民武装警察部队原副司令员刘红军中将到陕西鲲鹏老兵实业集团看望武警北京总队部分退役老战友,鼓励大家立足现有岗位继续为祖国和人民做贡献。陕西鲲鹏老兵实业集团是北京总队退役的李伟、杨鹏、焦刚等几名老战友创办成立的企业,一直致力于为退役
    发布时间:2021-09-27   点击次数:892

  • 西安军事拓展训练基地为你介绍体验式拓展训练基地的常见类型有哪...

    西安军事拓展训练基地为你介绍体验式拓展训练基地的常见类型有哪些?一、室内的拓展训练基地,拓展培训的公司利用室内的环境开展拓展训练的场所,一般这种场所都比较的大,里面的活动只是适合室内玩耍的,像沙盘模拟、急速六十秒、室内探险、桌面游戏,需要借
    发布时间:2021-09-25   点击次数:86

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