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[行业新闻] 冬季户外拓展训练注意事项，西安拓展训练公司告诉你

西安拓展训练公司认为冬季户外拓展训练应注意1、热身准备。一般来说，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以
发布时间：2021-10-10 点击次数：126

[行业新闻] 西安拓展训练公司认为冬季户外运动如何进行保暖？

西安拓展训练公司认为户外运动保暖如果做的好不仅不容易感冒染病，而且也算是养生的一个重要环节，更能增加你冬季在户外待的耐力，那么冬季户外活动该如何进行保暖呢？注意腰间结合部，不要只为了追求好看美丽冻人，户外运动时能将上身内衣塞进裤子里就塞进去
发布时间：2021-10-10 点击次数：92